As metas nos alicerçam na obtenção do autocontrole.
Para todas as circunstâncias e áreas de nossas vidas é imprescindível que tenhamos organização e planejamento. Ter sonhos e propósitos conjugados com objetivos e metas nos deixará mais tranquilos para viver mais e melhor.
Quando existem áreas de nossas vidas que requerem um esforço maior para se ter autocontrole, os objetivos e metas nos dão suporte essencial para a consecução disso.
Não pense em metas e objetivos a longo prazo e/ou que sejam difíceis de se alcançar, pois é uma forma de não nos desviarmos e desligarmos do que foi traçado. Exemplo: ao invés de dizer que não chegará mais atrasado em compromissos, diga que acordará 15 minutos mais cedo e se esforçará para chegar antes do compromisso marcado.
Agindo de acordo com o exemplo, nós conseguiremos lidar melhor com os nossos impulsos e teremos o controle de nossas vidas. Os objetivos e metas são alcançados quando demonstrados para o cérebro em situações práticas e possíveis. A mudança de comportamento é fundamental para galgar essa vitória.
Por isso, é importante definir objetivos e metas para aperfeiçoar e administrar o controle de nossas vidas.
Destaco que, com as metas e objetivos definidos, basta executá-los conforme tenho dado ampla divulgação nas minhas redes sociais: #UmPassoDeCadaVez.
Vale ressaltar que, a partir do momento que nós elencamos todos os pressupostos e a motivação necessária para atingirmos os objetivos e metas, o nosso autocontrole funcionará melhor, uma vez que haverá fundamentação para tal decisão. Conforme o exemplo citado, se detalharmos todos os motivos que nos levam a levantar 15 minutos mais cedo para chegarmos aos compromissos dentro do prazo, isso promoverá a satisfação e o combustível necessários para continuarmos focados nessa escolha.
Alguns pressupostos que podemos elencar, de acordo com o exemplo: evitar estresse e tudo que te traz ansiedade, eliminar a pressa, demonstrar interesse pelos compromissos assumidos, eliminar acidentes, apresentar uma nova imagem sua para outras pessoas, ficar feliz e motivado por conseguir controlar a vida.
É possível ainda refletir sobre algumas perguntas, tais como: quais são as vantagens e desvantagens de chegar no horário do compromisso? O que podemos ganhar por chegar no horário estipulado? Quais são os benefícios que teríamos por conseguir controlar a nossa vida? Todas as perguntas são apenas para nossa reflexão, e poderemos utilizá-las para todas as atividades e tarefas de nossas vidas.
Enfim, ter objetivos e metas colabora para que consigamos gerenciar a nossa vida. Quanto mais organizados formos, mais tranquilidade teremos e melhores seremos. Ter autocontrole leva a uma vida de sucesso.
Francisney Liberato é Auditor do Tribunal de Contas. Escritor. Palestrante e Professor há mais de 23 anos. Coach e Mentor. Mestre em Educação. Doutor Honoris Causa. Graduado em Administração, Ciências Contábeis (CRC-MT), Direito (OAB-MT) e Economia. Membro da Academia Mundial de Letras.